Flotația este o metodă inovatoare de recuperare care presupune starea într-o cameră specială cu o soluție de sare care creează efectul de imponderabilitate. Această tehnică ajută la reducerea nivelului de….
Respirația profundă este o tehnică simplă, dar foarte eficientă pentru reducerea stresului și îmbunătățirea funcționării sistemului nervos. Ajută la reducerea nivelului de cortizol, îmbunătățește circulația sângelui și contribuie la saturarea….
Aromaterapia este una dintre cele mai eficiente metode de relaxare care folosește uleiuri esențiale pentru a îmbunătăți starea psiho-emoțională. Uleiul de lavandă, de exemplu, ajută la ameliorarea tensiunii și la….