Apa de cocos este un elixir natural care conține electroliți precum potasiu, magneziu și sodiu. Aceste substanțe contribuie la restabilirea echilibrului apă-sare, mai ales după efort fizic sau pe vreme caldă.
În plus, apa de nucă de cocos are un conținut scăzut de calorii și o potolește grozavă de sete, ceea ce o face o băutură ideală pentru cei care își urmăresc greutatea. Datorită antioxidanților, ajută la reducerea inflamației din organism și susține sănătatea pielii, oferindu-i un aspect proaspăt. Bea apă de cocos direct sau adaugă-o la smoothie-uri și shake-uri pentru beneficii maxime.